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喝苹果醋对人体有什么好处


 
  可以冲水,当饮料饮用。经常这样喝,有美容功效。可以和洗发香波混合,有去头屑的作用,很有效的。苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具有杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。 经常服用苹果醋,有下述功效:调节血压、通血管、降胆固醇有助治疗关节炎、痛风症 控制及调节体重,使体态更优美,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收,减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适,预防伤风感冒,令呼吸畅顺。食用方法: 将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。苹果醋加蛋将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质。




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